Σακχαρώδης Διαβήτης

Τι είναι ο διαβήτης ;

Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθρακών, λιπών και πρωτεινών, η οποία οφείλεται σε ανεπάρκεια ινσουλίνης.  Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Επιτρέπει την είσοδο της προσλαμβανόμενης από την τροφή γλυκόζης στα κύτταρα του οργανισμού, η οποία εν συνεχεία μετατρέπεται σε ενέργεια που απαιτείται για τη λειτουργία των μυών και των άλλων ιστών. Ένα άτομο που πάσχει από διαβήτη έχει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (διαταραχή γνωστή με την ονομασία υπεργλυκαιμία) διότι δεν μπορεί να εισάγει τη γλυκόζη (σάκχαρο) μέσα στα κύτταρα, η οποία παραμένει ελεύθερη στην κυκλοφορία του αίματος.

Έχω διαβήτη ;

  • Γλυκόζη νηστείας > 126mg/dl μετά από νηστεία 8ωρου (σε δύο μετρήσεις)  ή
  • Τυχαία γλυκόζη πλάσματος > 200 με συμπτώματα υπεργλυκαιμίας (πολυουρία, πολυδιψία, απώλεια βάρους)  ή
  • Γλυκόζη πλάσματος >= 200, 2 ώρες μετά από λήψη 75 gr γλυκόζης (παθολογική καμπύλη γλυκόζης) Προδιαβήτης γλυκόζη νηστείας από 100 έως 125

Παράγοντες Ανάπτυξης Διαβήτη

  1. Κληρονομικότητα (ύπαρξη πρώτου βαθμού συγγενών με διαβήτη)
  2. Παχυσαρκία
  3. Έλλειψη άσκησης – καθιστική ζωή
  4. Ηλικία > 45
  5. Διαβήτης κύησης – γυναίκες που γέννησαν παιδιά με βάρος μεγαλύτερο από 4kg
  6. Ιστορικό αγγειακής νόσου – υπέρταση

Προσυμπτωματικός Έλεγχος

  • Σε ηλικία > 45 ετών
  • Όταν απουσιάζουν παράγοντες κινδύνου, ο έλεγχος γίνεται κάθε 3 χρόνια
  • Όταν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, ο έλεγχος γίνεται κάθε χρόνο

Πρόληψη Σακχαρώδη Διαβήτη

  • Σωστή διατροφή
  • Τακτική σωματική άσκηση
  • ΟΧΙ κάπνισμα
  • Κανένα φάρμακο δεν έχει επίσημη ένδειξη στην πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη

Συμπτώματα Διαβήτη

  • Εύκολη κόπωση – ατονία
  • Πολυουρία – Ξηροστομία (λόγω απώλειας ύδατος από τα ούρα)
  • Απώλεια βάρους
  • Πολυφαγία (ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει πλήρως την ενέργεια των σακχάρων των τροφών και αναζητά συνεχώς τροφή διότι το αίσθημα της πείνας είναι αυξημένο)
  • Λοιμώξεις γεννητικών οργάνων – δυσκολία επούλωσης τραυμάτων
  • Πόνος στα πόδια – κράμπες
  • Θόλωση όρασης

Συμπτώματα Σακχαρώδη Διαβήτη​

Κόπωση & Υπνηλία
Πολυουρία
Ατελείωτη Δίψα
Πολυφαγία
Θολή όραση
Καθυστερημένη επούλωση τραυμάτων
Απώλεια Βάρους
Πρηξίματα Ποδιών
Στυτική Δυσλειτουργία
Κολπικές Φλεγμονές

Τηλέφωνο Έκτακτης Ανάγκης

6972 699 543

Υπογλυκαιμία - Πιθανά συμπτώματα

  • Υπερβολική εφίδρωση
  • Ζάλη
  • Κεφαλαλγίες
  • Ωχρότητα
  • Θολή όραση
  • Μούδιασμα στα χείλη
  • Ταχυπαλμίες
  • Ανησυχία
  • Ευερεθιστικότητα και σύγχυση
  • Έλλειψη συγκέντρωσης
  • Μπερδεμένη ομιλία
  • Παράξενη αίσθηση
  • Κόπωση και υπνηλία

Αντιμετώπιση Υπογλυκαιμίας

1ο βήμα: 

  • Φάε ή πιες κάτι που περιέχει 15 gr υδατάνθρακες ταχείας δράσης. Για να καταναλώσεις 15 gr υδατανθράκων πρέπει να πάρεις:
  • Τρεις ταμπλέτες γλυκόζης
  • Ένα μικρό ποτήρι ενεργειακού αναψυκτικού
  • Ένα μικρό ποτήρι αναψυκτικού που περιέχει ζάχαρη (όχι διαίτης)
  • Ένα μικρό ποτήρι χυμού φρούτων
  • 1 κουταλιά σούπας μέλι
  • 3 κύβους ζάχαρη

2ο βήμα:

  • Περίμενε 15 λεπτά και εξέτασε πάλι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σου.
  • Αν δεν υπάρχει βελτίωση, επανέλαβε τα βήματα 1 και 2, έως ότου τα επίπεδα γλυκόζης να είναι σε ασφαλές επίπεδο 72 – 180 mg/dl

 

3ο βήμα:

  • Μόλις τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα επανέλθουν σε ασφαλές επίπεδο, φάει κάτι που περιέχει υδατάνθρακες βραδείας δράσης, για παράδειγμα ψωμί ή μία μπάρα δημητριακών.
  • Προσπάθησε να μη φας ή πιείς πολλούς υδατάνθρακες – μπορεί να ανεβάσουν πάρα πολύ τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.
  • Σε περίπτωση σοβαρής υπογλυκαιμίας θα πρέπει κάποιος (ένα μέλος της οικογένειας ή το προσωπικό του ασθενοφόρου) να σου κάνει μία ένεση γλυκαγόνης (ένα φάρμακο που αυξάνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα) και να επικοινωνήσει με το γιατρό.

Διατροφή

Η διατροφή πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες σε ενέργεια (θερμίδες), δομικά συστατικά (αμινοξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία). Οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά είναι ίδιες για τα μη διαβητικά και τα διαβητικά άτομα. Ο όρος δίαιτα δεν αποδίδει ακριβώς την πραγματικότητα σε ότι αφορά τον σακχαρώδη διαβήτη διότι ενέχει την έννοια της στέρησης, γι’ αυτό σήμερα προτιμούμε τον όρο σωστή διατροφή του διαβητικού η οποία καθορίζεται από το ΣΔ και τη μυϊκή άσκηση έτσι ώστε ο κάθε διαβητικός να έχει το δικό του προσωπικό διαιτολόγιο.

Καινούργιες θεραπείες

Δισκία ή ενέσιμες θεραπείες με τρεις βασικούς πυλώνες

Α) αποφυγή υπογλυκαιμιών

Β) απώλεια βάρους

Γ) Πολύ πιο ομαλές διακυμάνσεις γλυκόζης κατά τη διάρκεια του 24 ωρου

Στόχοι

  • HbA1C < 7% ή ανάλογα την περίπτωση < 6,5 %
  • Γλυκόζη νηστείας : 70 – 130
  • Μεταγευματική γλυκόζη < 180 mg/dl
Ιατρός διαβητολογοσ
Dr. Καπερνόπουλος Χαράλαμπος

Τομείς Εξειδίκευσης

Διάγνωση και Θεραπεία για:

Σακχαρώδη Διαβήτη

Νοσήματα Αναπνευστικού

Γαστρεντερικά Νοσήματα

Αρτηριακή Πίεση

Υπερλιπιδαιμία

Λοιμώξεις (Αναπνευστικού, Ουρολοιμώξεις)

Ρευματικά Νοσήματα

Ενδοκρινοπάθειες

Οστεοπόρωση

Διαταραχές Μεταβολισμού

Διακοπή καπνίσματος με βελονισμό

Άλλες θεραπείες με βελονισμό: Ημικρανίες, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, κατάθλιψη

Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα!

Κλείστε ραντεβού για περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά τη φύση του προβλήματος σας.